すごい雨風でした！

台風１１号は土日の２日間かけてゆっくりと近畿地方から去っていきました。でも、今日もまだ北日本では雨が降っているとか。

また、亡くなられた方やけがをされた方がいらっしゃるとのニュースも聞きました。

自然の力の前では、じっと耐えているよりほかありませんね。

さて「宝塚健康道場」スタッフは、さいわい元気に今日を迎えることができました。

しかし、建物の許容量を超える雨が降ったのでしょう、「健康道場」は雨漏りで大変でした。おおわらわで夕方からのご予約に対応できるよう、何とか整備をいたしました！

立秋を過ぎたとはいえ、まだまだ暑い夏の気候が続きます。

胃腸が弱る季節です。

消化吸収を助ける大根や食物繊維の多い長芋や南瓜などを意識して摂るようにしましょう。

では皆様、今日もお元気で！