暑い夏のほうが体が硬直する！

寒い時、つい体を縮めてしまい、肩が凝って背中がいたくなったり・・・

冬のほうが体が硬くなっていると思い込んでいませんか？

ところがそうではないのです。

冬は体を温めるため血液をよく流そうとして体が緩む。

夏は熱くなった血液が脳にどっとあがっていかないように、体を硬くして血液の流れを抑えるのです。

長時間暑いところでいるのは避けましょう。

熱中症対策としても大切なことです。