蒸しタオルのすすめ

肩甲骨の周りに凝り感のある方はいらっしゃいませんか？

肩甲骨の周りは、現代人の生活スタイルでは、凝りやすい箇所です。

今までにも書いていたように、腕をよく使う方は特に凝りやすいです。

肩甲骨の周りが凝ると、肺や気管支などの異常を感じることがあります。

そんなとき、背中（肩甲骨のあたり）に蒸しタオルを当てて温めてみてください。

「蒸しタオル」は、濡らして絞ったタオルをレンジで３０～５０秒チンしたらＯＫ！

熱すぎるとやけどしますから、当てる前に手で温度調節してくださいね。

では皆様、元気に過ごしましょう！